Curar, Confiar, Gerar
Aprende a gerir o medo e a ansiedade de uma perda gestacional e a preparares-te para uma nova gravidez.
Não consegues gerir o medo e a ansiedade que planear uma nova gravidez te estão a trazer?
Queres muito ser mãe, mal podes esperar para estar grávida novamente, mas as memórias da perda gestacional ainda te assustam?
Queres fazer tudo certinho desta vez, otimizar as chances de uma gravidez e de um bebé saudável, focares-te no positivo e na ideia de teres o teu bebé arco-íris nos braços mas ao mesmo tempo há muitas dúvidas e questões na tua cabeça. Sentes que o medo vai estar demasiado presente e que perdeste a “ingenuidade”.
Como será que as outras mulheres conseguiram ultrapassar estas emoções e esta descrença no próprio corpo e nas suas capacidades?
Sim, há formas de avançar para uma gravidez leve e feliz, mesmo depois de uma perda gestacional.
Imagina como seria se pudesses preparar uma nova gravidez, sentindo-te em paz com a anterior, conectando-te com o bebé que te vai escolher como mãe e conseguindo abraçar as tuas emoções, sem as mascarar, mas sem que te paralisem?
E se ao mesmo tempo, estiveres a melhorar a tua relação contigo própria e com o teu companheiro, reforçando o vosso vínculo e vontade de formar uma família, crescendo após a tempestade porque passaram?
Imagina pertenceres a um grupo de pessoas que está a passar pelo mesmo que tu, que te pode escutar e partilhar experiências, que vai ficar feliz com as tuas pequenas vitórias e ajudar-te a não desistir.
Tudo isto é possível, respeitando o teu tempo e luto tão necessários!
Vou ajudar-te a gerir o medo e a ansiedade que uma perda gestacional trazem e a prepares da melhor forma o teu corpo e o teu coração para receberes o teu bebé arco-íris.
Finalmente vais sentir que não és a única a viver num misto entre o luto do bebé que partiu e a esperança do bebé que aí vem, navegando num turbilhão de emoções.
Este é um programa com dinâmicas simples, que poderás realizar no teu tempo. Desde práticas de meditação, a dinâmicas de movimento e consciência corporal, mas também alguns conteúdos mais informativos para que possas fazer o teu caminho no sentido de preparar uma gravidez saudável física e emocionalmente.
São 15 vagas que estão disponíveis. Um grupo pequeno para manter o acompanhamento o mais individualizado possível e criar laços significativos.
APRESENTO-TE O CURSO…
Curar, Confiar, Gerar
Queres preparar-te para viver uma gravidez de forma leve e receber o teu bebé arco-íris com amor e tranquilidade? Aprende de que forma podes acalmar o medo e a ansiedade e integrar a experiência da perda gestacional.
O QUE VAIS ENCONTRAR…
Apoio para lidar com a perda gestacional e o luto
Dinâmicas para cuidar a tua relação com o corpo e autoestima
Como gerir expectativas e respeitar diferenças em casal
Informações sobre como podes aumentar as probabilidades de ter uma gravidez e um bebé saudáveis
Quais as melhores estratégias para lidar com a espera, com o imprevisível e com a impossibilidade de controlo do que vai acontecer
BÓNUS: Sessões de grupo ao vivo, com intervenção de especialistas das áreas da Psicologia, do Yoga e da Nutrição
APENAS 15 VAGAS
ESTA EDIÇÃO INCLUI:
>> 12 módulos, com informações e dinâmicas que podes fazer respeitando a tua privacidade e disponibilidade;
>> acesso a uma plataforma onde o conteúdo vai sendo disponibilizado semanalmente, permanecendo depois por tempo ilimitado;
>> dinâmicas práticas e desafios para ires mantendo ao longo do programa;
>> 7 sessões de grupo, ao vivo, onde poderás conhecer as outras mulheres do programa, que estão a viver algo muito parecido contigo;
>> acesso a um grupo de Whatsapp para partilha de dicas, experiências e muito colo.
PARA QUEM É ESTE PROGRAMA: Este programa é para ti se passaste por uma perda gestacional, em qualquer fase da gravidez, e sentes insegurança ao pensar em engravidar de novo. Estás disposta a sentir as emoções que te chegam e trabalhar com elas, para que sejam integradas e não te pesem quando precisares de cuidar do teu bebé arco-íris.
PARA QUEM NÃO É ESTE PROGRAMA: Este programa não é para quem não quer lidar com as suas emoções, nem debruçar-se sobre o luto da perda gestacional, nem para quem ainda não consegue pensar numa próxima gravidez. Não é para ti se não te permites a sentir o que a tua perda te trouxe ou se não tens a certeza se queres engravidar de novo.